Stresscounselor

Stresscounseling

Stresscounseling is een vorm van individuele begeleiding. Tijdens de consulten word je hulpvraag besproken en gaan we kijken naar de huidige- en gewenste situatie van je hulpvraag.


Signalen van stress:

lichamelijk klachten:

  • hoofdpijn 
  • buikpijn
  • moeilijk in slaap komen of vaker wakker
  • verhoogde bloeddruk
  • altijd moe en lusteloos voelen

Emotionele klachten:

  • snel geïrriteerd zij
  • onzeker
  • depressief
  • sneller boos
  • snel huilen

verstandelijke gedachten:

  • verstrooid zijn
  • concentratie problemen
  • vaak iets uitstellen
  • piekeren

Verandering in gedrag:

  • meer of minder eten dan gemiddeld
  • vaak afwezig met je gedachten
  • onvriendelijke reacties
  • steeds willen rusten
  • niet kunnen ontspannen
  • "kort lontje"
  • vaak miscommunicatie


Wat mag je verwachten tijdens de consulten

  • veiligheid en vertrouwen
  • inzicht krijgen in je problemen


Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

E-mailen
Bellen